2010年2月アーカイブ

20日（土）、21日（日）と2日続いた第6回加圧トレーニング学会が無事終了。

東京大学安田講堂で歴史の重みを感じる良い雰囲気の中でおこなわれました。

• 国際的な加圧トレーニングの動向
• 加圧トレーニングの競技スポーツへの応用
• 加圧トレーニングが痛みを軽減する作用について
• 加圧トレーニングが骨の強化に与える影響

などためになる話が聴けました。

（久々の長い座学だったので脳みそがパンパンです(^_^;)）

毎日のセッションで皆様の役に立つようしっかり頭に入れておきたいです。

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学会の後、ジムへ移動してセッションという2日間だったのですが、

それだけではなく...

学会の昼休み中に、住んでいるマンションの排水管の定期検査に立ち会ったり...

学会の後、小野木協栄（おのぎ　かなえ）の試合を途中まで見てダッシュでジムに向かったり...

やたらとめまぐるしい2日間でした。

（「野村ノート」も電車で移動中に完読(^_^)v）

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ですが、充実していたせいか意外とピンピンしています。

良く寝てまた明日一日!!

『仕事を通じて人間形成、人格形成』（野村監督）

まだまだまだ努力！

税務署に確定申告に行ってきました。

税務署に行こうとすると、毎年道に迷います...

ですが無事提出できました。

「今年も1年しっかり働こう。」と決意も新たになりました。

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明日から2日間、加圧トレーニング学会に出席して参ります。

お休みにしていただいた方、時間をずらしていただいた方にはご迷惑をおかけ致しますが、その分しっかり勉強してきます！

...久しぶりに長時間の座学。

飴（脳のエネルギー源）をたくさん持って集中を切らさず勉強!!

新しい情報を皆様にお届けできればと思います。

お客様からフェアトレードのチョコレートを頂きました。

フェアトレードとは、

【アジアやアフリカ、中南米などの女性や小規模農家を始めとする社会的・経済的に立場の弱い人々に仕事の機会をつくりだし、公正な対価を支払うことで彼らが自らの力で暮らしを向上させ、自立できるよう支援する貿易】

のこと。

素敵な心意気で届けられたチョコレートはとってもおいしかったです♪

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皆様から頂いたチョコレート、おいしくいただきます(^_^)

ありがとうございました!!

（...お菓子はあると食べてしまいますね。太らないように運動します!!）

「メタボ」が世に広がるまでのドキュメンタリードラマをテレビでやっていました。

患者さんを死なせてしまったひとりの医師の熱意から始まり、やがて国を挙げたプロジェクトになったそうです。

「ウエスト男性85cm、女性90cm（今は80cm）」がひとり歩きしていろいろ弊害も出ましたが、日本の隅々に健康の意識を植え付けたのは大変な成功だったと思います。

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数年前、ある大手企業の健康指導で私もメタボ基準を使って多くの方にお話ししていたのを思い出しました。

「じゃあちょっと運動してみるかぁ...」と皆さんおっしゃいます。

実際運動を始めた方がどれくらいいらっしゃったかは分かりませんが、

面倒くさがりながら、少し恥ずかしそうに、ちょっと嬉しそうに席を立っていく様子を見るのが好きでした。

ほんの少しでも皆様の心が動いたときにトレーナーとしての幸せがあります。

良い仕事です。

皆様が運動を始めたとき、その先には思いもつかなかった幸せや可能性がきっと生まれます。

防げたはずの病気で人生を縮めてしまうなんてもったいない。

ちょっとした習慣の違いで辛い毎日を送るなんてもったいない。

• 運動
• 食事
• 気持ち

健康ならきっと幸せがもっと大きくなります！

今日のテレビを見て「自分ももっと頑張るぞー!!」と思いました。

「映画には辛口」なお客様が絶賛していた映画を見に行きました。

すごく良かったです。

サスペンスの中に笑いあり、青春あり、涙あり、感動ありで、

息もつかせぬ展開に時間の感覚がなくなってしまいました。

テレビCMで流れていても見たいとは思わなかったのですが...

見て得しました!!

絶対にオススメです(^_^) 

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 「板尾創路の脱獄王」と「人間失格」も見てみたい。

映画に限らず 人に間に入ってもらうといろいろな物との距離が縮まって、新しい世界が広がっていきます。

ありがたいことです。

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それにしても、やっぱりビートルズってすごいんだなぁと思わされます。

「ゴールデンスランバー」「ノルウェイの森」...探せば他にもあるのでしょうか。。

懐かしいおもちゃが置いてあります。

シンプルな仕組みですが、燃えます！

何回やっても楽しいです。

でも治療は痛かった(;_:)

歯も大切にしなきゃ...

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今日はとっても暖かったですが、明日からまた寒くなるそうです。

生姜とお肉を食べて体温を上げて過ごしましょう♪

五反田駅の屋根にも雪が積もりました。

ふと考えると、

土の少ない都心が自然のものに覆われているのはすごいことだなぁと思いました。

自然の物を見ることは、脳のリラックスに良いそうです。

雪の日がなんとなく心地よいのはそのせいでしょうか(^_^)

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今日は（先日とはまた別の）知り合いのトレーナーさんのジムへ行って加圧トレーニングを受けてきました。

短時間でけっこう良いトレーニングができました！

人から受けることで改めて加圧トレーニングの良さを感じることができます。

疲れているときにも短時間でできるので、かえってリフレッシュできて良いです!!

スタッフの皆様ありがとうございました。

明日からまたがんばるぞー！

今日はジムに6:15に到着。

まだ暗いです。

一番の方が7:00からスタート。

日曜の朝から早起きしてトレーニング！

すばらしいことです!!

そんな皆様に負けないように、

自分ももっとパワーを出したい！と思うこの頃です。

「元旦が心改まる1年の始まりなら、

朝も心改まる1日の始まり。

1日1日を生まれ変わったような新鮮な心持で過ごしてください。」

というようなことを松下幸之助氏が本に書いていました。

ちょうどそんな気持ちの今朝でした。